Обнаружила сайт с интересными рецептами для сыроедов.
Тут и салаты, и десерты, и напитки , и супы… все есть =)
А от одного вида этих фаршированных перчиков текут слюнки.
Рецепты для сыроедов
16.03.2012
Вчера в магазине я увидела рыжиковое масло и решила его купить. Я очень люблю всякие нерафинированные растительные масла — оливковое, подсолнечное, льняное, горчичное. А такое увидела впервые и решила попробовать.
Сперва поискала об этом масле в интернете, и вот что обнаружила.
Оказывается, это масло получают из масляничной культуры — рыжика посевного, травянистого растения из семейства рыжик, семейства капустные.
Рыжиковое масло обладает массой полезных свойств благодаря своему составу. В том числе, как и льняное масло, оно содержит в себе повышенную концентрацию полиненасыщенных кислот Омега -3 и Омега-6. Также рыжиковое масло богато витамином Е (одна столовая ложка этого масла способна удовлетворить суточную норму человека), по количеству бета-каротина рыжиковое масло опережает соевое и подсолнечное масла.
Categories: Вегетарианство, Необычное, Питание, Растительные масла, Сыроедение.
08.04.2011
Принципы раздельного питания основываются на особенностях человеческого пищеварения. Дело в том, что в переваривании разных продуктов участвуют разные ферменты, и этим ферментам нужна разная среда — щелочная и кислотная. И если человек одновременно употребляет и белки и углеводы, то его организм выбрасывает оба вида ферментов, щелочная и кислотная среды начинают противодействовать друг другу. Отсюда тяжесть в желудке.
Следовательно, если принимать углеводы и белки в разное время, то это значительно снизит нагрузку на пищеварительную систему и сильно облегчит систему очистки организма.
Раздельное питание — это не диета.
Раздельное питание — это иной взгляд на питание вообще. Это постоянное соблюдение принципов приема пищи.