Эта диета разработана Институтом питания РАМН
Дневное меню 1100-1200 ккал
Ниже процитирована диета без изменений, но хочется добавить, что кофе на завтрак я бы заменила цикорием. И растительное масло в овощных салатах диеты должно быть не рафинированным.
День 1
Первый завтрак:
Мясо отварное — 90 г
Зеленый горошек с яйцом, запеченный — 200Г
Кофе с молоком без сахара — 100Г